县运会结束,早已是下午4点半左右。
谢彩文和助理教练郑威两人,早早在大操场等着阳信中学一行人。
阳信中学的校长杨小和本来已经安排好了车,准备县运会结束后就赶回去。日中的时候听敖丁平汇报了情况,顿时来了兴趣,毕竟这么多年阳信中学还真没几个被市里体校挑走的学生。
《这两位是市体校的谢教练和他的助理,这位是我们阳信中学的校长。》一行人见了面,敖丁平给两边的人做了介绍。
脚下的路还在继续延伸。
《谢教练,久仰久仰,我是阳信中学的校长杨小和。》杨小和满面春风地和谢彩文郑威两人握手。
《杨校长,久仰。这个耽误你们时间了,实在不好意思。》谢彩文微笑着回答。
《不耽搁,不耽搁,运动会也结束了,反而是谢教练你从市里大老远赶来一趟,辛苦了。入夜后一定要赏脸吃个饭。》杨小和很是热情。
《此,我们等下再看时间。》谢彩文没有立刻答应,反而向阳信中学队伍方向指了指,《我主要是想做个简单测试,看看你们学校的这两位学生的素质如何?》
《此是小事,没问题,谢教练你要做什么,我们一定配合。》杨小和朝后方大手一挥,《你们赶快过来,好好的配合谢教练进行测试。》
苏祖和张杰华中午就听到谢彩文说测试的事,也不意外,从队伍中出来,走到了谢彩文面前。
《苏同学,张同学,我们又见面了哈,刚才的是比赛我看了,跑得很好,只是运气差了点。》
谢彩文客气地和两人打招呼。
《你们俩先站直了,我量一下身高,那个敖老师,麻烦你也过来帮我个忙。》
下文更加精彩
《行。》敖丁平爽快地回答,结过助理教练郑威手里的皮尺,开始配合着给两人测量身高。
《张杰华1米77,快1米78了,苏祖1米72。》助理教练郑威看着手里皮尺的数据,报出了数据。
《1米72?》苏祖听到助理教练念出自己的身高时,自己都吓了一跳,他记忆中曾经初中毕业的时候,身高也就1米69到1米7来着,如何现在竟然长了两公分。
《是系统的缘故?》苏祖暗忖,想了想应该是提升了敏捷素质和力气素质,是以使得身体不得有了匹配属性的成长。
《难怪我最近吃得特别多,几乎快赶上三个人的饭量了。》苏祖想起最近饮食上的变化,饭量大了不是一点半点。
还有近来系统属性加点后,身体发生的一点变化,细细感受一下,也能够切实感受到。
身体的各项属性值的增长,有一部分显性的变化会表现出来,像力量素质提升了两点,肌肉和骨骼跟着也就有了细微变化,以便于适应增长的属性值,人看着就精悍结实了。
而敏捷素质苏祖渐渐感觉到了一种停滞阶段,从昨天的15点的敏捷素质加到16点,步频上的提升他几乎没有太多感觉。
通通没有最初加了两个属性点的敏捷素质,快慢就提升一大截的感觉。而昨日两点力气素质的提升,同样也感觉到身体状态爆棚,肌肉线条都清晰了起来。
一个重要的原因就是,他当前阶段的身体强度只能支撑起这个程度的步频,人的身体是有极限的,再想要提高步频,就需要提升身体的上限,有一个更加强壮的身体。
《以后加点要考虑综合属性了,想靠单一属性值不太可能一直增长下去,也不在身体的承受范围。》
人的身体毕竟不是游戏角色,可以无限制的在某个属性点上提升增强。只不过有了系统的好处就是,可以通过训练和加点综合提升各项素质,而各项素质的综合提升,带来的身体整体更加强健,能够承受某一方面突出的可能性就越高。
各项身体素质都是相辅相成,因为都是身体的一部分,比如力气素质高了,爆发力更强,蹬地更有力,柔韧素质高了,在跑动的时候步子可以迈得更大,敏捷素质高了,步频更快。体能素质高了能够支撑起更大强度的比赛,耐力素质高了,能够提升肌肉耐受力,降低乳酸,在长距离奔跑后还能稳定住速度,最后还能冲刺起来。
苏祖隐约感觉,或许随着身体各方面素质提升,不断临近身体极限,潜能值获取的属性点效果也会下降,最初加某个属性点的敏捷素质就能提升0.1~0.2秒,到后面可能提升个0.01秒的成绩,都要在各项身体素质上加大量的属性点才可能有效果。
阅读提示:请勿转载本站内容
……
谢彩文自然不知道苏祖此时想的是什么,依旧详细地在自己的记事本上写了下了身高数据,又抬起头道,《两手平行伸开,看看臂展。》
在量过臂展之后,又接着测量了胸围,腰围,臀围,腿长,下半身长,腰长等数据。
每测量一项,谢彩文都会上前仔细的细细打量一下两人的身体细节,譬如伸直手臂能否立掌,手肘处是否会有凸起等。甚至手指指纹,掌纹,以及皮肤,都会细致的观察同时,随后记录在案。
除了谢彩文和他的助理教练,也就是体育老师敖丁平多少能够看懂一些,其他人看着谢彩文忙活半天也不太懂他在看什么。
毕竟,专业的体育系统教练,在选材上有主观性,依靠常年的训练经验,但同样都是有科学规律的。
某个人是不是有天赋,适不适合竞技类体育运动,是有专门的运动选材学研究的,当然并不一定完全适用,但普遍的规律基本还是很有参考价值。
《张杰华同学的腿长不错,身体匀称,上午还拿了跳远冠军。》
在测量张杰华的腿长的时候,谢彩文很是满意,他上午早已粗粗的估摸了下,现在测出来的数值也比较理想。
转头又看了看苏祖,《苏祖同学的大小腿比例也很好,跟腱长,小腿比大腿长,就是腿围不够。大腿是力气之源,你肌肉质量还能够,但太少太瘦了,力量就弱了。嗯,你真要是跟陈教练去练举重,那可有得苦了,光增肌的营养餐就能吃到你吐。对了,你昨日是跳高第一名?》
《嗯,第一,跳了1米75。》苏祖回答。
《不错。》谢彩文拍打手,笑着鼓了鼓掌,显得心情很不错,《你们平常都有训练或者爱跑步吗?》
《苏祖爱跑,我不爱。》张杰华脱口而出。
《张杰华同学平常不喜欢训练吗?》谢彩文疑惑地问道。
全文免费阅读中
《没什么意思。》张杰华神情淡淡道。
苏祖忍不住翻了翻白眼,这傲娇的少年,真的是没救了。在一个田径教练面前说此,是想证明你天赋又多好,还是在田径上没兴趣,也不愿意训练啊。
后世苏祖看一些资料里曾谈到运动员的个人心理状态,是否有强烈的好胜心,愿意积极主动训练也是教练选材的某个重要标准。
一种难以言喻的感觉涌上心头。
像科比布莱恩特这样的球员,伤病在身,场场打封闭依旧连连砍下高分,对胜利和荣誉的渴望超越了世界上的绝大多数人。
许多天赋极佳的运动员,没能出成绩的原因就是在训练态度和求胜欲望上。好的运动员是那种训练积极,对自身有充分认识,对于胜利更是有一种执着到死的精神。
《哦,这样啊。》谢彩文眉头不经意地蹙了下,又舒展开说,《没事,我们来测试一下立定跳远,看看能跳多少,跳完以后,我们再跑两趟50米和两趟100米,就行了。》
四周恢复了平静。
《张杰华同学,你先来跳。》
立定跳远的测试相对简单,原地画条线跳出后直接测量成绩。
在张杰华跳出去之后,助理教练郑威紧跟着就做了记号,然后用皮尺测量成绩。
《3米04,不错,此成绩还是不错。苏祖同学,你来跳个试试。》
立定跳远测试涌出力此苏祖是知道,张杰华的能够跳到3米的距离,此成绩在同龄人中也算很不错。
接下来是苏祖跳,苏祖的这一跳和张杰华跳的位置差不多。
本站内容每日更新
《3米01,苏祖同学的立定跳远成绩也挺好。》
像是怕两人产生腻烦心理,每次测量完,谢彩文都会顺口夸奖鼓励下。搞得一旁围观的阳信中学师生都忍不住抿嘴偷笑,像是把他们俩当成了小孩子一样。
苏祖和张杰华两人立定跳远成绩相差不大,苏祖也没思及他能够跳到此距离,他曾经跳过的最好距离也就在2米75左右,这次能够跳到超过3米的成绩,事实上他的敏捷素质和力气素质提升后,许多方面都没有去挖掘。
立定跳远结束,接着测试的就是50米和100米。
毕竟昨日的百米比赛,谢彩文没有亲眼看过,此时更希望现场测试一下。运动选材,涌出力,身材,骨龄,各种条件都是考虑因素,但最有说服力的,还是成绩。
你能够跑得出来,出的了高水平的成绩,管你是怎么样的身材,驼背也好,扁平足也罢,1米95和1米55都行,竞技体育就是唯成绩论。
50米的测试和100米都测试了两次,头一次是谢彩文计时,他的助理教练吹哨喊口令。第二次则是两人反过来。
一个是为了观察起跑反应和前半程快慢,另一个是为了看后半程的冲刺和快慢耐力。
两次测试的成绩,出人意料,最好的一组成绩是助理教练郑威掐表的,都比他们之前测试和比赛中取得的成绩要好。
光影交错间,时间缓缓流动。
苏祖100米是11秒82,50米是6秒42,张杰华100米是12秒39,50米是6秒65。
《苏祖的起步和爆发强,步频快,况且节奏也很不错,然而明显核心力量不够,跑动姿势不标准,手臂摆动幅度太小,后程的快慢耐力也不够。而张杰华反过来,前半程起步慢,但中后期的速度耐力不错,不过核心力气也是不够。倘若好好练练200米和400米,该会有不错的成绩。》
几轮测试下来,谢彩文心底多少早已有了底,两人的测试成绩和他们之前比赛成绩比较并不是他最关心的。手记有误差,他是专业教练,也不敢说能掐得特别准。
时间在不知不觉中流逝。
继续阅读下文
能进入12秒上下,就基本达到他的预期了。况且硬件上的煤渣跑道影响,没有专业性训练能跑出这样,谢彩文已经极其满意了。
同类好书
同类好书推荐
回到战国当掌门
诸葛婉君
称雄天下之猛将如云
嗳吃熊的鱼
明日之后是末日
乔尘墨
网游之凡人进阶记
楼夜风
从木叶开始解析忍界
阁下贵姓
F1:从模拟器大神开始
蒜泥豆包
人在战锤是魔法少女之神
不咕的鸽子汤
传奇经纪人
巨西城
执教霍格沃茨的九环法师
鲤鱼不打挺
领主攻略
清风逐涯














