▎第九十四章新教练与课程

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《苏祖，我们又见面了。》

青训基地的田径场上，余立伟和陆建明两人从办公楼出现后，在田径场边上，见到了被张平秋领着此时正熟悉场地建筑的苏祖。

《余教练。》苏祖见着这位国家田径队副总教练，走到对方跟前问好。

《好小子，感觉仿佛比上次又壮实了一些。》

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一见面，余立伟轻轻地伸手捶了下苏祖的心口，距离上次大奖赛和冠军赛过去也没多长时间，但苏祖看上去似乎又壮实了几分。

《确实又壮了一点。》陆建明在一旁细细地打量了苏祖一眼，点头附和道。他只在中运会的时候见过苏祖，如今早已两三个月过去了，感觉上要比余立伟还明显。

《老陆，你的眼光真的是挺毒的啊。》余立伟笑着说道，《苏祖，我来给你介绍一下，这位是陆建明陆教练，以后就是你的主管教练，你的生活训练都由他负责了。》

《陆教练？》苏祖望着陆建明，像是有些眼熟，但一时没想起来在哪见过。

《不记忆中了？》陆建明看着苏祖流露出几分思索的神色，笑着说，《中运会。》

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《陆教练在中运会的计时主裁判？》说到这个地方苏祖才想了起来，当时刚才比完中运会的百米决赛，他还处于比较兴奋的状态，记得有个裁判员拦住了他说了几句话。没想到就是眼前这位陆教练。

《陆教练是国家队里第某个发掘你有潜力的，也是他向我推荐，大力邀请你来国家队的，只不过上次我可是被人拒绝了啊。》余立伟显得心情很是不错，叉着腰随意地走动了几步，笑着道。

《原来是他。》苏祖到现在也才明白，国家队里第一位关注自己的就是目前这位陆建明陆教练，他在中运会的时候就关注到了自己，然后向国家队推荐了。嗯，对方本身就是国家队的教练，只是中运会的时候去客串了一下裁判。

《老陆，你们先好好熟悉下。》余立伟介绍完了两人，朝助理张平秋招了招手，《小张，你跟我走吧，后面还有一些接待工作要做。》

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等余立伟和张平秋两人都离开后，陆建明望着苏祖，说道：《以后你的训练和生活就是我负责，我此人好说话，规矩不多，我们有言在先，有几点先说好了。》

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《第一，准时；和你说好的时间，我不管你有啥理由，到了时间我要见到人。第二，不得无故离队；训练上生活上，你有什么事情都可以和我说，但别和我玩失踪。第三，不许谩骂打架，恍然大悟了没有？》说到最后，陆建明的声音陡然提高了数个分贝。

《恍然大悟了。》

《大声点。》陆建明眉头一皱，重新叫道。

《明白了。》苏祖昂首挺胸大声回答。

仅仅见面的数个小印象，苏祖早已看出这位新教练身上带着一股军人作风。此倒不奇怪，苏祖曾听李志忠讲过，从特殊年代年代开始，国家队很多教练员运动员都出自八一体工队。

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《行。》陆建明满意地点点头，《走吧，我先带你转转，熟悉下训练场还有食堂……》

……

《我国短跑的技术理论源于训练理论较为完整的前苏联，此后，在多年实践中……所以，技术理论的落后是我过短跑运动水平落的重要原因之一，科学训练是现代运动训练最重要的发展趋势，科学的训练需要科学的理论指导……》

运动技术学院青训基地内，一间宽敞的大教室内，来自全国各地的教练员，某个个安安静静地坐在位置上，听着讲台上某个须发花白的老者此时正讲课。

这已经是开始青训开始后的第五天，各个地方的青少年运动员和教练员陆续抵达，苏祖在这些天里，除了日常的训练和测试外，就做一个事情，上课。

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这个是陆建明强制要求的，最初了解到这位新教练是八一体工队军人出身，肯定训练方式是和练兵一样，不管不顾往死里操练。

结果和他想的恰恰相反，陆建明讲科学讲理论，除了每天下午要求苏祖做一定的日常训练，就是带他测试当前的成绩和身体的各项数据，最重要的要求就是某个，去和来青训的教练员运动员一起上课。

其实，此课程是青训基地主要对于教练组成员的某个理论研究课程，课程时间是两个星期，主讲大部分都是总局和田协邀请来的生理学，生物力学，训练学，健身康复方面的专家。形而上的理论课程意义要大于实际意义。

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上课的成员也多数是来自各地的教练员，本身此课程的意义也就是理论联系实际，不过也有少数感兴趣的运动员在场内。

陆建明把苏祖塞进来听讲不是要求他学会啥理论，但一定要有所了解，田径运动短跑运动是如何样一回事。

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这就像是一个赛车手，不要求你会修车，会制造车的零部件，但你得清楚你的赛车是如何运作的。你的车从跑动到刹车有哪些部位在参与，大概起到了啥样的作用。

跑步，人人都会，有时候也就只因太过平常，大家反而看不到，而忽视了内在的各个方面联系。

同样，一名短跑运动员，首先要明白，啥是跑步，跑步到底是怎么一回事？身体内外有啥相关联的？

▎第九十四章 新教练与课程