合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土。
如此，练习十几年将招式练的滚瓜烂熟的同时，也能够使身体强健，何乐而不为呢？
方远明白基础的重要性，也始终是这么做的，他之前始终感觉，通过招式的练习，也能起到身体的锻炼效果。
但现在才得知，那样做实在是大错特错了。
脚下的路还在继续延伸。
《倘若练拳就能达到基本功所起到的效果，那为啥还要创造基本功并延续下来呢！》
清晨，早早被叫起来的方远暗暗感慨着，同时将小木桶里的水一瓢一瓢的浇到菜地里面。
每天早上最少提十小桶水浇地，是方远必做的基本功之一。
桶的大小都是特制的，每天十趟水刚好处于某个能对身体起到锻炼作用，却又不会伤到身体的极限范围之内。
《纵然感到有点沉，但以我一个成年人的意志，这十趟水该是不成问题的。》
方远想着，直到第七趟水的时候，他躺倒在了地上……
他没劲了，站不起来了！
他感觉身体仿佛受到了伤害。
《哎呀，谁干的糊涂事，怎么给叶远用的桶大了两号！》
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《……》
抽着腿的方远闻言嘴角连同眼角一同颤了颤，感觉自己心灵受到了伤害！
………………
就这样，方远过上了每日提水浇菜以锻体魄，踩木桩以练腿功的充实课外生活。
那是自然，除此之外还有诸如在地面挖坑，不断从中跳出，渐渐加深坑的深度锻炼轻功的基础。
还有摆长木桩大阵，要求快速通过以锻炼控制力的锻炼。
还有各种姿势的基础功夫，都是以强筋健骨，健壮体魄为目的的锻炼。
这些训练方远除了挑水和伸拉筋骨外，其余功夫都是从第某个到最后一种循环训练，每天练的都不同，练某个循环后在重复，不断的增强着自身的身体基础。
每日早晨有鸡蛋牛奶，日中，入夜后有牛肉猪肉提供，期间各种水果蔬菜不断，营养非常充足且丰盛，这也给了方远锻炼体魄的依托。
否则，连吃饭都吃不饱，何谈练武了。
而在学业之上，方远本就是以一个成年人的灵魂状态，从最基础的内容学习，再加上有【快速学习】此天赋存在，要是还不能学好，那就是真见了鬼了。
是以，在连续五年同级第一，且全科永远保持满分状态之后，方远就渐渐的成名了。
五年时间过去，大家也都知道了这个叶家收养的养子，是个天资聪颖的俊俏少年。
科科满分的那种！
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为此，叶家夫人自然是感到无尽欢喜，每天给方远送的物资更加的充足了起来。
这五年中，方远始终在锻炼基本功，虽然只是十三岁，身高也只比同龄人高上一头，但筋骨之强健却远非同龄人能比。
到了如今，像啥鲤鱼打挺，倒立，下腰，一字马啥的对他来说都是历史了，四年前他就达成了这些成就！
而现在，练了五年基本功，根基早已很是扎实的方远，最终能够解锁新姿势了！
…………
清晨，一大一小两道身影相对而立。
《练武不练功，到头一场空，这五年里我观你也已经将身体筋骨练的差不多了，可以练练马步了！》
道观里，徐法景道长背手而立，看着前方恭立的方远，暗暗颔首。
《是，师傅！》
方远眼睛一亮，连忙点着脑袋答应着，声音极其洪亮。
《正所谓入门先站三年桩，要学打先扎马。马步在任何武功之中都是最重要的基础功夫，若是马步练不好，那你功夫是肯定高不到哪去的，是以一定要好好听，知道吗！》
徐法景并没有上去就教方远桩功怎么练，而是率先发起了叮嘱。
没办法，谁让方远本人聪明，生的漂亮，又勤奋好学，关键还学的贼快，徐道长对他很是喜欢呢。
正是因为喜欢，是以才生怕方远只因年纪小，不清楚基础的重要性，再加上练了几年基础功夫的缘故，对看起来简单的马步看不上眼，从而不好好练，从而错过最佳的学习时间。
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这才耐着性子解释，要不然，若是一般的某个只求功夫不修道，连居士都算不上的人，他才不会多说啥。
方远这样的弟子自然要好好教导，而那种庸人，自然是成与不成全是天数喽！
《是，师傅，我一定好好学！》
一种难以言喻的感觉涌上心头。
方远连连点头，乖巧的样子让徐师傅看着更顺眼了。
《光说可不行，要做，且要一直做才是好的。》
《来，我先扎一个马步你看看，感觉差不多了就自己也学着扎某个……》
四周恢复了平静。
说着，徐道长一甩道袍，将下摆捞起系在腰上，之后双手前身，双腿下弯，在方远面前扎了个极其自然圆润的标准马步出来。
《扎马步一定要不思不念，也就是啥都不要想，放空精神。想的越多，你扎马步就扎的越累，啥都不想反而扎的长些，你且将上衣脱了，试试看！》
差不多十分钟之后，见方远看的差不多了，徐道长便面不改色的对着方远说道。
《是，师傅！》
方远点点头，将上杉脱掉，打着赤膊露出有些消瘦的身躯，双腿一曲，尽力的模仿着徐法景扎马步时的姿势。
徐法景站在一旁看了甚是钟，啥话也没说，感到有些疑惑的方远不敢吭声，继续站。
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十五分钟过去，徐法景还是啥话都没说，方远咬了咬牙，继续坚持。
二甚是钟过去，方远终于受不了了，双腿发软，感觉已经到了极限。（马步很难的，不信你试试，超过十五分钟，我女装。）
《好了，别扎了，站了起来来先去吃饭吧，趁着吃饭的时候徐徐，等吃完了饭，在跟我来一趟。》
徐法景此时才开口出声，方远连忙点头，勉力站起，只觉得大腿肌肉一松，差点跌倒，双腿无力的同一时间，又有一种轻松感。
《嗯，吃饭的时候多吃点肉！》
徐道长看了方远两眼，到的此时才徐徐起身，面不改色，背负双掌依旧矫健轻快的扭身离去。
方远咬了咬牙，狠狠拍打自己无力的大腿两下，一步一步的向斋堂挪去。
今天轮到周休，不用担心上学的问题，所以方远对无力的双腿一点忧心都没有。
走到斋堂，方远的饭菜早已做好，乃是一锅炖小公鸡。
光影交错间，时间缓缓流动。
《咕噜……》
虽然只是早饭，但问道炖小鸡的那股味道，方远依旧胃口大开，先是吞了口唾沫，紧跟着便扑上前去，提起筷子，飞快的吃了起来。
都说老母鸡炖汤有营养，实际上一年左右的小公鸡炖起来营养更甚，且肉质鲜嫩吃起来也更加的美味。
时间在不知不觉中流逝。
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从小习武，方远如今的胃口也是远超常人，一顿酣畅淋漓的午饭过后，小鸡也全都下腹，吃的他是非常满足。
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是以，从此日开始，每天要两更了。
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哭唧唧，方远的炖小鸡给你吃好不好(•̀ω•́)✧！
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