《操练开始。》沈言示意裴向东、卫重安归队，《体能项目五公里越野项目正式开始，时间为一刻半钟。》
沈言按照大家排成的队列，示意大家排成十列，齐头并进跑了起来，等大家都跑起来后，沈言跳下高台，示意常武、章盛记录大家的时间，无瑕无垢记录最后一百名是谁，随后原地轻微地的跑着，轻轻的原地跑着，随后猛的冲向前方的队伍。
沈言清楚自己的体质没这些兵痞强，而且自己起步也比他们晚，想要赢他们并不是一件容易的事，自己是想要赢他们，还是没肉吃？沈言同时追赶一边无聊的想着。
《兄弟们，想吃肉的就加快快慢奔跑。》沈言追上最后一名士兵时，胸中感觉到有些发闷，喉咙里也感觉到咸咸的，呼吸也略有一些急促，为了鼓舞大家的士气和激情，沈言不得不沉沉地吸了口气，朗声喊道。
脚下的路还在继续延伸。
沈言的鼓舞明显提升了大家的激情，大家的身体素质纵然很好，但这么长的时间没有良好的操练，也没有经历过越野奔跑，因而在速度上明显就上不来，但沈言的鼓舞之语钻进大家的耳中，好强的心思在每个人的心中发芽，明显加快了脚步，虽然有些士兵的呼吸明显出现了急促和紊乱，但他们仍在坚持着，没一个人停下来。
《兄弟们，曙光就在前方，我们不能气馁，想想这些时日我们遭遇的委屈，受到的不公平待遇，我们更该坚持。》跑了一般的路程后，沈言感到胸前更加的气闷，已然超过了近三成的人，望着旁边或后方逐渐掉队的士兵，沈言继续鼓舞、继续打气。
《哇靠，最终到终点了。》沈言的双腿仿佛灌了铅，酸痛不堪，很想躺下了休息，可见到身边东倒西歪的躺着许多到达终点的士兵，沈言的眉头轻微地皱了一下，尽管自己也很想躺下休息，可躺下非但不能得到良好的休息，反而会对身体产生不良影响，《兄弟们，都站了起来来，原地慢跑几分钟，至于原因，稍后我给大家解释。》
《千总，为何不能立即坐下来休息？》裴向东率先抵达终点，浑身酸痛，本也想坐下休息，但多年来养成的坚毅风格，强忍着酸痛，原地站立，仿似他手中的枪杆那么挺拔。
《这个涉及到人身体的血液循环。》沈言等五百士兵恢复了一些疲倦后，让大家里三层外三层的席地而坐，自己坐在中间，稍微组织下语言，将长跑后为何不能立即落座休息的原因简单的说给大家听。
人体随着奔跑而导致心血管机能活动加强，骨骼肌等外周毛细血管开放，骨骼肌血流量增加，以适应身体机能的需要，而运动时骨骼肌的节律性收缩，又可以对血管产生挤压作用，促进静脉血回流。
当人体在停止运动后，倘若停下来不动，或是落座来休息，静脉血管失去了骨骼肌的节律性收缩作用，血液会由于受重力作用滞流在下肢静脉血管中，导致回心血量减少，心输出量下降，造成一时性脑缺血，出现头晕、目前发黑等一系列症状，严重者会造成休克。
《怪不得我刚才感觉到头晕眼花呢，原来这个地方面还有这么多门道。》覃槐安粗矿的脸上难得浮现一丝赧颜。
《不要羡慕哥，哥可不是传说。》沈言微笑着望了覃槐安一眼，望着众人眼神中闪现的一些小星星，《其实这些都是我在家乡时跟某个游方郎中学的。》
下文更加精彩
《之前就说过最后一百名入夜后没肉吃，等名单统计出来，就让你们眼馋。》沈言站了起来来扫视了众人一眼，面带着淡然的微笑，《好了，玩笑归玩笑，事情还得做，大家原地休息一刻钟，随后再跑回原地。》
《千总，不会吧，还要跑，我们这种跑法能为我们提升战力吗？》郭进弧的眼神中浮现一丝不耐烦，一丝怀疑。
《为何还要跑，训练越野长跑是否对提升战力有效果？》听到郭进弧的疑问，沈言嘴中低声的呢喃一句，随即眼神正色的说道，《看来你们之中有此疑惑的不知郭进弧一人呀，那我就借着郭进弧的疑问，为大家解释一下。》
《越野长跑表面上除了能增强体制外，其他并无用处，但是，请大家想一想，倘若我们遇到了一场恶战，除了兵器装备等，我们凭借啥活下来，甚至取得这场恶战的胜利？》沈言带着期待的眼神扫视了一圈，未等别人回答，接着言道，《想要在恶战中存活下来，最大的依赖是自己的实力，实力的体现则是你们的身体素质，是以不要小看眼前此看起来没有用途的越野长跑，或许未来就是靠此不起眼的长跑让你们活下来。》
《千万不要小看了任何某个训练项目，或许眼前你们见不到啥效果，但将来或许就是救命的本钱。》望着大家的眼神中仍有一些疑惑，沈言趁热打铁的言道，《我们都希望训练提高自己杀敌的本领，提高刀枪剑戟的使用水平，提高自己的实战能力，但这一切的根源是啥？是我们的身体素质。》
《还有疑问吗？》沈言面带着亲和的笑容望了大家一眼，见到大家的面上都浮现一丝思考之色，随即淡淡的笑了笑。
《没有了。》郭进弧铿锵有力的言道，随后大家一起朗声吼道。
《没有，那就跑回去。》沈言淡然的笑了笑，随即率先向远点奔跑。
一众士兵望着沈言率先奔跑的身影，相互对视了一眼，有的人咬紧牙关，有的人无法苦笑，有的人面露沉思，神情不一而足，但不管是哪一种神情，最后都跟着前面那个并不健壮的身影奔跑了起来。
常武、章盛站在终点望着五百士兵先后跟着沈言的身影向原点奔跑而去，两人相互对视了一眼，都冲对方的眼神中看到了吃惊，短短两天的时间，沈言竟然神奇的获得了这些兵痞、刺头的心，即便是有着多年领兵经验的老将都不一定能征服这五百士兵，获得他们的认可。
沈言身上到底有着怎样的魔力？不论是常武还是章盛都心生好奇，随即也迈开脚步追赶起沈言的步伐。
《此日是大家头一次越野长跑，许多人都没按照预定的时间完成，按常理应该从宽考虑，但军人的天职是服从命令，说要多长时间达到就要规定的时间内完成，因而凡是没能在一刻半钟达到终点的士兵今晚都没有肉吃。》沈言气喘吁吁的跑到原点，双腿仿佛灌了铅，每迈一步都感到异常的疼痛和困难，《这其中也包括我在内，我将与没达标的士兵们一起没肉吃，但是第二天，我一定要吃上肉，你们呢，有没有信心。》
《有。》众人的士气完全被沈言激发到高峰。
《好，接下来，我们五百士兵分成两队进行步战攻防演练，裴向东领一队为守，卫重安领另一队为攻。》望着众人高昂的士气，沈言微微一下，士气可用，就看他们这些骄傲的兵痞们之间的磨合和实战能力了。
阅读提示：请勿转载本站内容
卫重安、裴向东两人领命后，迅速分配士兵，部署攻防阵势，沈言望着两队熟练而迅捷的动作，面上露出的微微笑容，五百士兵虽少，可他们健壮有力，面上仍保留着悍杀之气，有此可见他们的底子很扎实，也算得上是精兵强将了，之后卫重安、裴向东两人分别指示旗兵挥舞旗子，随着旗语的变动，两队士兵的阵型越来越熟练，看的沈言是眼花缭乱。
随即见到卫重安威风凛凛的指挥士兵们摆好阵型，那身形和手势，甚是自信和熟练，两百多士兵气势高昂的冲向裴向东布好的防守阵型，争先恐后的迈开双腿冲杀而去。
《千总，你觉得他们如何？》覃槐安、朱铭铉两人被沈言留下，并未让他们参战，两人带着情绪站在沈言的后方，见到袍泽们熟练而自信的阵型，满脸兴奋的问道，仿似参战便是他们。
《覃槐安，这就是传说中的步战演练吗？果然是气势雄厚，威武雄壮。》沈言微微一笑，但眼中却夹杂着一丝忧虑。
《正是，我当兵多年，参加很多沙场演兵，可这么小规模的确实首次。》朱铭铉一旁接过问话回答道。
《嗯，那依你之见，他们能不能打败同等兵力的北胡武士或士兵？》沈言要有兴趣的问道。
《千总，不是我自吹，我们都是大夏的精锐之师，只是不懂巴结而被人弄到这里后不闻不问，让我们自生自灭，幸得千总慧眼，我们可都是铮铮铁骨的男儿，这声势，这实力，倘若还打不赢北胡，那简直没有天理。》一说到这，朱铭铉的眼神中闪现着兴奋，仿佛自己又回到了那个战火连天的沙场。
覃槐安没在北地当过兵，没见过北胡军队的实力，因而听到朱铭铉的话语，连连点头，包括见多识广的常武章盛两人也练练点头，仿佛打败北胡不费吹灰之力。
听到朱铭铉自信的话，沈言一声不吭，自己虽从未见过北胡的人，更没与北胡的人打过交道、交过手，可善于骑射的北胡军队哪是这么好对付的，人家是骑兵，咱们是步兵，以步兵对抗人家骑兵，先天上就输了一阵，更何况演兵不是实战，气势弄的再大，花样再多，也只是花拳绣腿而已，好看未必实用。再说，战场形势瞬间万变，瞬息之间便会影响到一场战争的胜负。
若是这一场演练就能预判战事的输赢，那谁还TMD打个鸟仗。
同类好书推荐
红楼：开局获赵云武力，一战封侯
七彩紫鹿兽
小爷顶流纨绔，姑娘们叫我诗仙很合理吧
情绪别上脸
三小姐决定去死
鹊桥西
我都姓朱了，建立大明很正常吧
河东听雨
冒名入仕，我熬成了大明权臣
东方笑笑生
重生欧洲一小国
一骑绝尘去
十万精兵围皇城，你居然叫我投降？
鸳鸯另丫头
崇祯大明，从重用魏忠贤开始
大预言家
潜渊1937
wangsy0595
民国大能
闻人毒笑
只是一只咸喵
鱼不乖
牛奶灌汤包
北桐.
不吃西瓜皮
砖石局部
武汉品书
季伦劝9
柠檬白昼梦
雁鱼
吞鬼的女孩
玉户帘
东方亮了
青梅不是竹马
时光沙
小抽大象
北国风光清风来
皎月出云
夜风无情
真熊初墨
千秋韵雅
鬼门生，小匏
墨墨是墨爷
鱿鱼不睡觉
笑抚清风
团子桉仔
姑奶奶很火大
东家少爷
弥煞
随风的叶子
代号六子
职高老师
爱思考的宇少
清江鱼片
迦弥
李美韩
水彩鱼
绿水鬼
起床打更了
商玖玖
仐三
喵星人
羽外化仙
大头虎
伴树花开
木平
青云灵隐
普祥真人
第三年蝉鸣
小雀凰