日中十一点半，学员食堂内。
众多学员们排着队等候领取午餐，熙熙攘攘的人群发出了嗡嗡的说话声。仔细听来，大部分都是关于下午的最终决战！
《冠军当然是莉安娜！她从来到训练营就从未丢掉过第一！》
《斩首狂魔上一场的比赛你们又不是没看到！他的实力也很强大！我觉得两人都有可能夺冠！》
脚下的路还在继续延伸。
《就是！斩首狂魔上场比赛没用掌刀，却更是凶残无比！我都有点儿替莉安娜忧心了！》
这时林宪与耶格尔也来到了食堂。看到二人的身影，众人的音量一下子变小了。
《小声点儿！被他听到就惨了！斩首狂魔甚是残暴的！》看来林宪已经被定义为天字第一号大反派了……
当两人领上午餐，坐在餐桌前准备吃饭的时候。忽然食堂迈入来一位工作人员，喊道：《耶格尔！耶格尔在吗？有你的包裹！》
耶格尔兴奋的喊道：《我在这！》跑过去把包裹接了过来。
《林宪！快点吃，我家里把视频寄过来了！》耶格尔着急的催促着。
两个人狼吞虎咽的快速吃完午餐，一溜烟的向宿舍跑去！
学员宿舍里，耶格尔顾不得看一眼家中来信。急忙翻出一个平板终端，把包裹内的硬盘插进去，点击了播放。
视频一共有四段，包括了三套拳法和一套腿法。心意六合拳，通臂拳，太极拳以及戳脚。
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两人将视频从头到尾细细看完后，发现视频中把每种拳法介绍演练的非常详细。包括拳法的基本桩功，运劲方法，实战打法甚至练习表演的套路。
林宪望着视频，仿佛眼前有一位格斗家在尽心尽力的传授自己拳法。是以心分二用问道：《耶格尔你如何搞到的这种拳法视频？这也太详细了吧？》
听完耶格尔的解说，林宪这才恍然大悟。原来百年前大灾难刚开始的时候，各地海啸，地震，洪水，飓风等灾难不断。
世界上所有人都朝不保夕，为了不使传承断绝。有一位华夏格斗家号召众人，把以前秘而不宣的绝技录成视频传播出去，等灾难结束后也不至于失传。
是以这些格斗术就大部分传了下来。可灾难结束后秘境的出现，却使这些格斗术不再被重视。人们觉得这些格斗术耗时良久，提升缓慢，愿意学习的人越来越少了。
耶格尔的父亲是一个生意做的很大的外贸商人，常年往返于华夏和俄罗斯之间，在华夏人脉很广。这些视频虽然少见，但如果不是时间太短，更多的视频也能找到。
视频看完一遍后，耶格尔猴急的说：《咱们赶紧各挑一套拳法练练，说不定下午比赛的时候你就能用上了！》
《哈！一日中你就想学会？你难道没听视频中说，拳法的基础是桩功。桩功练出气感再练招式，把招式练成身体本能，才能实战！》
《那得需要多长时间？》耶格尔意兴阑珊万分的询问道。
林宪想了想，回回答道：《嗯，视频上说站桩一般短则三年，长则五年就能练出气感。随后练习招式，期间桩功也不能间断，大概十年就能实战了！》
《十年？杀了我吧！》耶格尔绝望的喊道！
《你也不用意兴阑珊，视频上说的是没练过的普通人。你在训练营已经练习秘境中的炼体术三年了，该不会用太长时间就能实战的。》林宪安慰道。
《也对！莉安娜和特拉维奇才多大？怎么可能会练了十年拳法？说不定我一个月就能学成！》耶格尔果然很有自信，得意洋洋的言道。
《除了戳脚外，另三套拳法都有配套的桩功，我们得找出一套最适合的作为基础。否则三套桩功都练的话，根本没有必要。》林宪言道。
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《我如何才能知道哪一套拳法最适合自己？》
林宪想了想说：《那就把三套桩功都练习一遍，哪个感觉最舒服就练哪个！》
心意六合拳的基本桩功称作《三体桩》！取《心体意》三体合一之意！林宪闭上双眼，默默想着视频中的教导。两腿不丁不八微微弯曲，双掌交叉抱于丹田，慢慢进入心无杂念之境。
林宪不一会就感觉到，一股热流从心脏处随血液全身流动，最后汇入丹田处。双眼一睁，惊奇的说：《缘何我第一次练，就有气感了？难道是错觉？》
《我也来试试！》耶格尔一听，紧忙言道。在林宪的纠正下，他终于正确的扎下了三体桩。
甚是钟后，耶格尔感觉自己毫无反应，是以睁开双眼问道：《心无杂念是啥意思？如何才能做到？》
林宪望着耶格尔纠结的脸，无奈的说：《心无杂念对你来说太难了，还是试试别的吧。我先试试通臂拳的大杆桩，看看刚才的气感是不是错觉！》
林宪扎了某个马步，和普通马步不同的是身体微微前倾，一手抱丹田，一手平端如同手持丈二长矛！身体上下轻轻起伏如骑立刻，手臂微微摆动像长矛找寻目标随时刺出！
这次林宪很快感到全身血液沸腾，似乎能听到哗哗的流动声！
《不是错觉！你来试试，我感觉此大杆桩极其适合你！倘若能找一根三四米长，重量合适并很有弹性的木杆配合练习，效果该会更好！》林宪对耶格尔说道。
耶格尔摆出大杆桩。不过十几分钟就开始皮肤微红，头上也流出汗水，立刻又蒸腾成雾气！
突然耶格尔直起身体，说道：《果不其然有效！我感到全身血液像沸腾了一样，流速比平时快了许多。这么一会儿比往常训练两个小时效果都好！》
《嗯，我再试试太极桩！》林宪说着就摆出了太极桩功的架势练了起来。练太极桩功需要动起来，讲究动静结合，抱元守一！是一门发源于华夏道家的秘法。
但见林宪练起太极桩，双眼微闭。身随脚动，手随身动，很快就就走完一遍。只不过他并没有止步来，接着又开始走第二遍了。
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倘若有人注意到他的脚步，每一遍桩功走完，正好就是某个完美的圆形！双掌每一式也是一个正圆，仿佛像某个大圆圈套着无数小圆圈，每某个圆圈正是一个太极图案！
《怎么样？感觉如何？》耶格尔问了一声。而林宪却像没听到一般，反而越走越快，身影几乎带出了残影！
这时林宪的皮肤红彤彤的，散发出炙热的雾气。雾气越来越浓，逐渐连人影都看不清楚了！
一种难以言喻的感觉涌上心头。
在林宪的识海中，第二意识开始演练太极拳的招式。起势，单鞭，揽雀尾……逐渐的从生疏变的流畅了起来！
而林宪的主意识被自己丹田内的变化吸引了全部注意了。他的丹田开始是有一旋转的热流不停转动，忽然发现自己像是就站在这股热流之前。
这根本不是啥热流！这是多么璀璨的一片漩涡星河啊！星河发出无尽的星光，一遍遍的冲刷着林宪练习太极桩的身体！而林宪的意识就像某个旁观者一样看着这一切！
四周恢复了平静。
《林宪！快醒醒！》一声巨吼把林宪惊醒！他睁眼一看，耶格尔站在大门外，而屋内像飓风卷过一般！
耶格尔注意到林宪停了下来，急忙说道：《我喊你半天，你也没有反应。我也无法靠近你，你再不清醒过来我就准备去喊教官了！》
《哦，我没事！就是发现太极桩是最适合我的，一时性起，就多练了一会儿！》林宪解释着说。
《这可不是一会儿！你不停的练了某个多小时，现在都两点半了，决赛立刻就要开始了！你现在的身体状态没事吧？》
《我的状态现在好的不得了！就是出汗有点儿多，我要回宿舍洗个澡。失礼，把你的宿舍搞成这样子。》林宪不好意思的道歉说。
耶格尔急忙摆摆手言道：《没事，我自己收拾就行！你赶紧回去洗澡，换衣服，臭死了！》
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洗完澡换了身衣服的林宪，感觉自己浑身舒爽，叫上耶格尔急匆匆向操场方向赶去。
林宪急急忙忙向自己宿舍跑去，他敏锐的嗅觉早就受不了自己身上的气味了！他身上汗味中夹杂着一种奇怪的腥臭，熏的林宪几欲呕吐。
《你觉定自己要练太极桩了？》走在路上耶格尔随口问道。
《当然，太极桩功是最适合我的！》
《可我看视频，太极拳打起来软绵绵的。没啥威力吧？》
林宪凭着自己的感觉解释道：《在华夏，太极代表阴阳合一。是以太极拳可以极阴柔，也可以很刚猛！就像这样……》
林宪一边赶路，手上比这太极拳里的一记单鞭。极其轻柔的划出半个园，猛的手掌似鞭子般一抽。
《砰！》林宪随手一抽，手掌击在空气中竟然发出了一声爆鸣！像是一个重量级拳王全力击在沙袋上一般！
耶格尔目瞪口呆的望着林宪！《你中午才开始练太极拳，这么短时间就这么厉害了？不行我也要练！》
光影交错间，时间缓缓流动。
《哈哈，像太极拳，心意六合拳这样的内家拳。你不理解华夏的文化，是不会有什么效果的。倒是通臂拳和戳脚这样硬桥硬马的格斗术才适合你！》
两人说着话，远远的注意到大操场上已经人山人海了！
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