会议结束以后，众人正要起身离开会议室，角落里的刘昭从摄影机背后走了出来：《几位教练，还有小宇，略微等一下！关于刚才的会议内容，我们录段采访能够吗？》
刚才的整个会议过程都被纪录片团队拍摄了下来，只不过倘若将来就这样播放出去，观众很可能无法理解会议上两派人的争论从何而起。需要辅以对个人的观点的解释，对纪录片的内容做补充。
于是首先接受采访的人是拳击指导刘非。
《刘指导。刚才开会的时候，你为啥主张沈擎宇该对野口大沢的左勾拳采取回避的态度呢？他的左勾拳是啥特别厉害的招式吗？》
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刘指导想了想，说：《该怎么说呢……招式本身没有厉害或者不厉害之说。左勾拳十个人都会打。关键看谁打，如何打。野口大沢他能把人人都会打的拳打出那么高的ko率，那就说明他是极其厉害的！据我所知，往年ufc的世界冠军里甚至有人能把最简单的后手重拳都打出100%的ko率。》
《那您能够解释一下野口大沢的左勾拳究竟厉害在什么地方吗？》
《一方面当然是他速度快。》刘指导说，《他出拳的平均快慢是0.18秒，普通人的反应速度都不止0.18秒。你不信能够试一下，让某个普通人站在那边，哪怕提前告诉他马上从什么位置会有一击打过来，他肯定还是没办法躲掉的。职业拳手的反应速度当然会比普通人快得多，但比赛的时候那么复杂的情形下，也很难避开。》
刘昭不由想到一句很经典的话：《这是不是可以说，天下武功，唯快不破。》
刘指导点点头，又说：《对。除了快慢之外，他对时机的捕捉能力也特别强。他很喜欢在对手出前手拳的同一时间出招，因为在那弹指间他有能力抓到对手的破绽。所以说人人都会打的拳法，然而为什么别人打不出ko，他就能经常ko？因为别人打不出他这种速度、力量，也没有他会抓时机。》
刘昭又问：《那他如何会有这么厉害的能力呢？》
《那是自然是练出来的呗！》刘指导不假思索地说，《可能某一次比赛里他用这一招战胜了对手以后，他觉得这一招很好用，是以他就不断训练强化。私下里就这一击他可能练了几万，几十万甚至几百万次，练成了他的杀手锏。所以我建议小宇回避，毕竟我们备战的时间那么紧，何必去冒那个险呢？》
采访完拳击刘指导以后，刘昭又把沈擎宇叫了进来。
《小宇。》刘昭问，《之前开会的时候，刘指导建议你在赛场上回避对手的‘杀手锏’，而左教练却建议你正面应对对方的‘杀手锏’，况且尝试在此过程中去捕捉对手的弱点。你明显更倾向于后者，是不是只因你对自己的能力很有信心？》
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刘昭本来以为沈擎宇会毫不犹豫地给出某个肯定的答案，毕竟刚才在开会的时候他表现得十分果断，没想到沈擎宇的回答却甚是理智：《我现在还没有开始练，是以我不清楚这件事有多大难度……只是从想赢得比赛的立场出发，我觉得我没有办法接受刘指导的建议——哪怕他说的实在有道理。》
刘昭挑眉：《如何说？》
《因为我本身是个喜欢、并且擅长前手拳的人。倘若说比赛的时候我想着为了不让对手发挥，是以我不能如何怎么做，那打比赛的时候我一定会束手束脚，也会出现许多失误。因为我是抱着对对手的‘畏惧’上场的，只要有这种心态，百分百不可能打好比赛。》
刘昭瞬间了然。
沈擎宇接着说：《在赛场上不能想着我‘不能’做啥，而只能想着我‘要’做啥，只有这样我才能无所顾忌，发挥出一切的实力。》沈擎宇语气并不激烈，但眼神显示出了他的坚定，《我相信对手的实力很强，但我也相信我自己最强。我没有必要畏惧任何对手。》
刘昭听完这番话，忍不住在镜头后方给沈擎宇竖了某个大拇指。
……
训练的方向确定后，训练计划不多时也就出来了。除了日常的基本功训练之外，教练团队为沈擎宇设置了许多强化闪避能力的练习。只要沈擎宇有能力闪掉野口大沢的左勾拳，那他就能够反过来在野口大沢出‘必杀技’的时候去捕捉对手的破绽进行反杀。
野口大沢的《绝招》是靠无尽的汗水练出来的，那要对付他的绝招，也只有采取同样的方法——就是练，不断地练，拼命地练。
训练的过程是循序渐进的，一开始是站桩式训练，等完成站桩训练目标后，就开始实战演练了。
训练场上，俱乐部的陪练教练此时正跟沈擎宇进行实战练习。而练习场边，数台摄像机全方位地记录着练习过程。
左锋锐和刘非眼下正好没啥事，也一起来围观了。
《你听说了没？》左锋锐视线牢牢盯着场上，朝刘非的方向伸了伸下巴，《之前我们给他设定的两个星期的训练目标，他只用某个星期就完成了。》
《听说了。》刘非点头，《这小子真的不错。》
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《那你现在对他有信心了没？》
刘非讪讪笑道：《我本来也不是对他没信心，我这不是怕有啥闪失吗？》
《我就不怕，我对他非常有信心！》左锋锐瞥了刘非一眼，《怎么样，咱俩打个赌吧。》
《赌啥？》
《赌他此阶段能不能再次提前完成目标。完成了你请客，完不成我请客。》
《嘿……》刘非无法，《你这是非要敲我一顿竹杠啊？》
两人正有一搭没一搭地闲聊着，但见训练场中央的沈擎宇忽然趔趄了几步。紧接着，他反常地侧身翻倒在地，倒下后也没有当即爬起，反而屈身抱住了自己的小腿。
场边围观的众人都傻了眼，就连陪练教练也愣了一愣，俨然不知发生何事。
左锋锐反应最快，立刻拨开人群冲了上去。刘非则回过神后扭身就往外奔，去找俱乐部的保健医师。
《怎么了？》左锋锐扑到沈擎宇身边。陪练教练也满脸紧张地蹲下来，查看沈擎宇的情况。
沈擎宇眉尖微蹙，摇了摇头：《移动得太急了，好像拉伤了。》
不多时，保健医师就来了。医师上前检查了一番，确定不是骨折或者跟腱断裂之类严重的伤势，给出了自己的结论：《我感觉应该是肌肉拉伤了。还是去医院拍个片确诊一下吧。》
众人二话不说扶起沈擎宇，开车奔往医院。
……
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半小时后。
《的确是肌肉拉伤，问题不是很大。》医生看完拍的片子言道，《接下来暂时不要运动了，回去好好休养。》
《医生，要养多久？》
一种难以言喻的感觉涌上心头。
《至少要两个礼拜，具体看个人恢复的情况，久的话也可能得六周才能通通恢复。》
《……》
站在沈擎宇两侧的左锋锐和刘非神色某个比一个复杂。没思及他们刚才打的赌居然成了flag。这下可好，别说提前完成训练目标了，接下来定好的训练计划都得泡汤了！
四周恢复了平静。
受的伤是实实在在的，在场的人都是老江湖了，自然不会做跟医生讨价还价的傻事。看完病，众人就把沈擎宇扶出了医院，准备开车回俱乐部。
车里每个人的表情都很凝重，尤其是沈擎宇。他的神色看起来有些自责。
左锋锐见状拍打沈擎宇的肩膀：《别担心，你的进度比计划快多了，就算落下两三个礼拜也来得及。》
沈擎宇没有啃声，此日上午刚训练的时候他的腿就不太舒服，他高看了自己的身体状况，以为没有什么问题，又不想拉下训练进度。没思及一时心急，最后反倒得不偿失。
左锋锐见沈擎宇还是愁眉苦脸的，又用力拍了他两下，《好啦，打起精神来！》
《就是。》刘非在边上帮腔，《这点小伤也叫事儿吗？当运动员的谁没折过几次骨头断过几次筋的？就是个拉伤哪至于愁眉苦脸的。》
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左锋锐看了眼手表：《现在还不到两点，你就算受伤了也不能偷懒，今天先回俱乐部再做两个小时的上肢训练吧。到五点半送你回家。》
两人你一言我一语，全不给沈擎宇失落的时间。沈擎宇只得点头：《好吧。》
车很快开回俱乐部，刘非等人先扶着沈擎宇下了车。
跟拍的摄影师最后一个下车。他跟在左锋锐后方，终于找到机会把忍了一路的话说出口。他小声为沈擎宇打抱不平：《左教练，他都受伤了，你就不能给他放半天假吗？他这样也太惨了吧？》
左锋锐瞅了摄影师一眼，倒也没生气。他平静地反问道：《让他放假回去，他能立刻把伤养好吗？》
摄影师心想那也总比继续练强吧？这么高强度的训练难道还差着一天半天的吗？
《事情都发生了，耽误训练是板上钉钉的事了，做什么都改变不了。》左锋锐望着前方拄拐的身影，淡声道，《但做点啥也比什么都不做强。他这样的人，你要真让他休息，你信不信他心里更不舒坦？》
摄影师一怔，不吭声了。
众人回到俱乐部后，左锋锐先把沈擎宇原来的训练计划表迅速做了一番调整。肌肉拉伤纵然不是啥很严重的伤势，但也绝对不能逞强。耽误训练进度或者影响了一次比赛的成败都还是小事，万一落下什么后遗症，影响了未来的体育生涯才是天大的事。
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之后两个礼拜所有实战和需要移动得训练都被取消，以静态和力量训练为主。直到沈擎宇完全养好腿伤再说。
调完计划，沈擎宇来到器械区，在教练的指导下一丝不苟地仍然训练到了五点半，这才拄着拐回家去了。
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