《你来这泡澡么，以这种粗劣的方式去修行内力，真不愧是林长老的高徒。快来求求我，我教你如何修练内力。》李无双一脸玩味的看着程风道。他本是世家出身，从小见识就广，是以一看这程风泡在湖水里，就猜到他这是在借着湖水修练内力。他听说过，一般修练至阳或者至阴的内功时，会借助极限的低温高温来刺激身体经脉，有助内力的提高。但这一定要是内力有成，且功法属性偏极的情况下才可如此修练，像程风这样没有多少内力的人且修练普通功法的话，以这种方式修练是最不可取的，只因修练之时，身体毛细孔会打开，寒气或者热毒往往会渗入体内，容易对体内经脉脏器造成很大的损害，除非有深厚的极属性内力护体。
程风咬着牙站起身来，没有说任何话，因为他清楚凭自己这身实力，说啥也没用。他低着头，继续向岸上走去，结果又被推倒在湖中。他一遍遍起身，一遍遍被放倒，开始大家还感觉很可笑，可是后来，笑得人不多了，大家没思及这程风如此倔强。
李无双开始也只是带着玩味戏弄着程风，可是到后来他有些恼羞成怒了，这程风一次次倔强的站了起来身来，为什么就不能老实的趴在湖中求饶。他感觉面子有些挂不住，后来干脆用脚踹倒程风，甚至加入一些内力。最终程风承受不住，喉咙一甜哇的吐了一口血，正好把血吐到了李无双身上。
《住手！》极远处传来大喊声，众人循声望去，只见杨师兄从极远处跑来。
脚下的路还在继续延伸。
正要发火的李无双看到杨师兄不由一喜，他能够转移目标了，内心也有一丝解脱的轻松，这程风跟个臭石头一般，又臭又硬，怎么踩都硌手，低个头求饶完事了，也不给他台阶下。
《哦？是小杨啊，怎么你要来拍这废物的马屁好去抱林长老的大腿么。》李无双望着气喘吁吁的杨师兄阴阳怪气道。
《住嘴，你此欺辱同门的混蛋，怎能下如此重手。》杨师兄也听说程风来湖里泡水之事，心想过来看看，结果大老远就看程风被踹出血这一幕，他扶起程风，脱下自己的外套给程风披上。
《同门？小杨啊，你还勉强算的上我同门，师兄我能够把你当成个实力不如何样的小师弟，但此靠关系的废物可算不上同门。》李无双指着程风道。
杨师兄怒道：《你不要太过分了！》
程风靠在杨师兄身上，听着他愤怒的大吼，感觉很踏实，也很感激。纵然杨师兄有时也会因为程风那不堪的天赋而带着有色眼光看他，但这杨师兄是真把他当成同门来看待。
《过分？一年半后的门派大比我让你看看什么叫过分。》李无双不屑道。
《好，我等着！》杨师兄这句话说的底气相当不足了，他搀扶着程风走了了湖边。
《杨师兄，多谢你。》程风小声道。
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《啊？啥，没事，都是同门师兄弟。》杨师兄好像还在想着李无双那句威胁，被程风这一句话弄得没反应过来。《程师弟，昨天我听说你在湖水中修练内力，我问过我师父了，师父说这种方式不可取，过于伤身，时间久了容易对身体造成极大隐患。》
程风哆嗦的回道：《谢谢杨师兄告知，我知晓了。》
杨师兄无奈道：《都说了同门师兄弟，不要那么客气。》随后便带着程风来到回春堂。
回春堂里教程风学习经脉线路的胡先生是个留着山羊胡的干瘦老头，他教过程风两个月，对程风很有好感，在他的印象中，这小孩极其聪慧，不但记忆力很好，很多东西都能举一反三，经脉穴位这些东西，正常人往往要花半年多时间才能认全，程风两个月就都熟记了。他也清楚这程风学武天资不佳，有心中暗道让他跟着自己学医。
程风笑了笑没有吱声，学医也挺好，可是再被混混欺负了，他照样保护不了他爷爷和自己。
看到程风狼狈的样子，他啧啧的道：《程小孩，你这又是搞什么啊，天天搞得遍体鳞伤的，此日又是落汤鸡一般，怎么还吐血了。跟我学习医术得了。》
杨师兄把刚才的事说给胡先生听，胡先生听后一拍桌子道：《胡闹，简直胡闹！哪有这么修练的。》说罢便给程风把了把脉，随后开了副药让杨师兄去取，又命令杂役去给程风烧了一大桶水。程风泡了热水澡，又喝了一碗姜味很浓的药汤后，体内寒意都消失了。
胡先生道：《李无双那娃子有些过分了，同门之间打打闹闹很正常，可程小孩丝毫武功不会，他竟然对程小孩使用内力，稍微一点没控制好，经脉就可能废了。回去好好吃药，别乱修练了。》
杨师兄将程风送回家后，又给他打了份饭嘱托了几声便走了了。
程风座在床上，体内还是感到亏空，提不起力气。他始终思考着胡先生刚才说的话，李无双对他使用了内力，操控不好有可能废了他的经脉。一丝危机感让程风觉得不寒而栗，入门派后有师父细心的照顾，杨师兄也会帮助他，吃的好喝的好，纵然受到很多嘲笑欺辱，但跟他过去的生活相比有着翻天覆地的变化，使他早都忘记王婶当时的叮嘱了，‘门派江湖远比平民的生活要残酷的多，因为大家都是武者，为了利益的争夺，略微不慎，便是丢掉生命的下场。’
这李无双，与程风其实没有任何利益瓜葛，只是他对程风能拜入林长老门下极其嫉妒罢了。洛阳城那帮混混怎么拳打脚踢，也只是受些皮肉之苦，留些皮外之伤，可是这李无双稍微用些内力，自己就受了内伤吐血，甚至有经脉受伤的危险。程风冷静下来，重新校正了自己对门派的心态。
有一周左右，程风都没有办法修练内力，只因泡了两天冰凉湖水最终导致他发烧严重，卧床不起。好在感冒好了后，他可以继续正常修练了，现在感受到丹田的内力不成问题，可是使其在体内循环一圈不流散又是很难的问题。只不过经过几天的反复修练后，那丝内力终于能够按照经法中第一层的线路走了一圈，当内力回到丹田内时，不清楚是不是心里作用，程风感到自己的腹部
微微一热，随后有更强一丝的内力从丹田内流出。
他心有所感，最终明白了内力修练的感觉。掌握了开始入门的诀窍，坚持下去就可以了，他内心大定，闭上双眼继续操控内力缓慢流动。
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半年后，程风终于将《染墨经》第一层练成。《染墨经》分为九层，初中后期各为三层，第一层按照线路图将内力在体内流畅运转十个循环既可修成，修成后，程风感到自己体内的丹田有了明显的改变，内力储存量变多且恢复快慢变快，他也能够很轻松的提取内力甚至让内力迅速流向第一层秘法修练的经脉各处，虽说还达不到心随所动那感觉，然而运用在低层的武技中是可以了。
程风座在床上运转内力，将那股微热的热力集于手上，随后朝远处的蜡烛挥了一掌，随着微弱掌风的吹拂，极远处的烛火明显闪耀了几下却没有熄灭。他体内的内力不在如常人那般大部分散入体外浪费掉，而是自然的顺着经脉缓缓循环，一部分流入肌肉，一部分流回丹田，程风的身体素质也明显的有所提高。
《染墨经》第二层则是以基础内力通关更为复杂的经脉线路，同样是要顺畅的运转十个循环方可修成，不过这第二层远远难于第一层功法，程风按第二层线路修练的时候，内力所过的经脉往往被撑的胀痛，有时严重的话体内如同被刀割一般，别说运转内力了，就是维持内力不散都很难做到。
程风入斩月派已然大半年了，纵然师父始终没有出关，但他的修练还算是顺利。除了每天花几个时辰去练习内力外，程风还是坚持去梅花桩修练自己的身法。
说起身法，在程风将内力的第一层练成后，立即去修练《踏影决》，按照身法法决的记载，程风将内力流入腿部以及脚底，随后去施展其中所记步法，可是最终什么效果也没有。按照经中记载，将内力运转于腿脚之中，施展踏影步，往往身体会感受到很强的牵引力，迅速能够移动到敌方背后，瞬息就能创造出一击必杀的绝对近距离，故其名为踏影二字。可他练过许多次也没有感觉到丝毫牵引力，他连秘籍中的步法都记熟了，可是每次按那步法穿行时，都会感觉很别扭。
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